Słyszeliście już o naszych zajęciach zorganizowanych TRENING OBWODOWY? Nie lubisz ćwiczyć sam? Chcesz ćwiczyć pod okiem trenera? Ten trening jest dla Ciebie! Na zajęciach wykonujemy ćwiczenia o charakterze siłowym oraz cardio Jest to idealna aktywność dla osób które chcą pozbyć się...
Więcej
Podsumowanie Dnia Kobiet w Endorfinie... ojj działo się !!! * Od samego rana umilaliśmy Paniom ten dzień wręczając symbolicznie tulipana * Następnie nadszedł czas na nasze główne wydarzenie przygotowane dla Pań z okazji ich święta * Dziewczyny rozpoczęły event od treningu obwodowego z naszą...
Więcej
Pssst... Coraz bliżej święta Życzymy Wam przede wszystkim zdrowych, rodzinnych , spokojnych Świąt Bożego Narodzenia. Realizacji Waszych planów i marzeń,abyście nie zapominali,że sport jest czymś wyjątkowym,czymś co pozwala Wam zachować nie tylko piękne ciało,ale przede wszystkim zdrowie i...
Więcej
Rozpoczął się "Weekend cudów", a więc finał Szlachetnej Paczki Szlachetna Paczka to dla najbardziej potrzebujących nie tylko świąteczny prezent, ale przede wszystkim impuls do zmiany. To mądra pomoc polegająca na nawiązaniu relacji z drugim człowiekiem, który potrzebuje uwagi i zainteresowania....
Więcej
W sobotę 4 listopada mieliśmy przyjemność uczestniczyć w VI edycji Popcorn i Szminka #KinoKobiet Było to największe wydarzenie dla kobiet w powiecie! Popcorn i szminka to kolejne wydarzenie w naszym mieście z cyklu #kinokobiet, impreza tylko dla Pań! Mogliście nas spotkać przy stoisku naszej...
Więcej
Dzisiaj cały Nasz klub otaczał klimat Halloween To był straaaszniee fajny wtorek! Przygotowaliśmy dla Was wiele mrocznych niespodzianek: przez cały dzień trwała loteria "psikus lub cukierek" w której mogliście wygrać różne rzeczy z baru lub psikusa którego wykonywaliście. Cieszymy się że...
Więcej
20 października obchodzimy Światowy Dzień Owoców i Warzyw Instytut Żywności i Żywienia uznał warzywa i owoce za podstawę diety i ustanowił te produkty w Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej na jej podstawie, tuż nad aktywnością fizyczną Zbilansowana dieta opiera się na minimum...
Więcej
Gdzie Ci mężczyźni? No właśnie tu- możecie ich spotkać u Nas na siłownii. Czym byłby świat bez mężczyzn- odpowiedźcie sobie sameNo właśnie byłby nudny... Panowie, świetna robota i fajna zabawa Cieszymy się,że przyszliście i gratulujemy Wam wynikówPrzede wszystkim życzymy Wam zdrowia i sprawnego...
Więcej
Klubowiczu Jesteś uczniem lub studentem? Skorzystaj z karnetu ze zniżką Wykorzystaj okres wakacyjny do zbudowania wymarzonej formy! My Ci w tym pomożemy! Skorzystaj z naszego specjalnego karnetu 3-miesięcznego student/uczeń! Dzięki niemu zyskujesz: cenę raty miesięcznej niższą...
Więcej
Majówka już za rogiem Jakie macie plany na ten okres? My zapraszamy do nas na trening! Jesteśmy dla Was otwarci: 01.05 Poniedziałek 8:00-16:00 02.05 Wtorek 7:00-22:00 03.05 Środa 10:00-15:00 Czekamy na Was!
Więcej
Wczoraj mieliśmy przyjemność współorganizować Mikołajki w 1LO im. Mikołaja Reja. ... oj działo się Była to świetna zabawa dla dzieci i dorosłych Konkursy, upominki, wizyta Świętego Mikołaja , mecze piłki nożnej, tańce, zajęcia fitness, pokazy taneczne, DJ, słodkości Imprezę rozkręcił Dj...
Więcej
Drodzy Klubowicze, Dziękujemy Wam za kolejny rok spędzony razem Dziękujemy za zaufanie, którym nas obdarzyliście, za wiele miłych słów i ciężko przepracowanych wspólnie treningów Dziękujemy Wam również za satysfakcję, którą nam dajecie, kiedy patrzymy na Wasze postępy i rozwój Trzymamy...
Więcej
Wraz z początkiem nowego roku składamy sobie samym obietnice. Wiele z nich wiąże się ze zdrowym stylem życia W dzisiejszym poście podpowiemy co zrobić, aby zrealizować być może jedno z waszych postanowień noworocznych, czyli jak ograniczyć chęć sięgania po słodycze Nie musisz...
Więcej
Początek Nowego Roku sprzyja podejmowaniu postanowień, które mają zmienić życie Ile razy jednak podejmowałeś jakieś postanowienie noworoczne np. że w tym roku zrobisz formę na wakacje, żeby wkrótce potem je złamać Badania pokazują, że aż połowa osób podejmujących noworoczne...
Więcej
Szukasz pomysłu na prezent dla miłośnika siłowni? Już nie musisz ! U nas znajdziesz : - zestawy prezentowe suplementów- vouchery podarunkoweSpraw przyjemność bliskiej Ci osobie i wybierz jeden z przygotowanych już zestawów lub sam stwórz swój własny zestaw suplementów. Każdy zestaw jest starannie...
Więcej
Zapraszamy Was na nasze nowe zajęcia zorganizowane ZDROWY KRĘGOSŁUP Kiedy w każdy WTOREK o godz. 8:15 oraz w środę o godz. 16:45 ! Prowadzący Dawid Na tych zajęciach pracujemy nad poprawą Waszej elastyczności i ruchomości całego ciała, rozluźniamy zmęczone mięśnie i zwiększamy zakres...
Więcej
Dawid, czyli członek naszego teamu brał udział 17 września w GROM CHALLENGE – SIŁA i HONOR. Jest to jedyny w Polsce bieg terenowy organizowany przez byłych żołnierzy GROM na terenie byłego poligonu JW. 2305. Dzięki swojej ciężkiej pracy oraz sile charakteru zajął 2 miejsce. GROM Challenge – Siła i...
Więcej
Dawid, którego większość Klubowiczów już dobrze zna 5 września brał udział po raz pierwszy w małym ultramaratonie XI edycji ekstremalnego marszu nocnego „Śladami gen. Nila - Od zmierzchu do świtu”. Marsz organizowany jest z okazji święta Jednostki Wojskowej NIL na dystansie ok. 50 km, w tym 2500 m...
Więcej
W dniu 30.07.2022 odbył się już piąty spływ kajakowy organizowany przez nasz klub! Brało w nim udział ponad 40 osób Przepłynęliśmy 10km robiąc po drodze całą ekipą krótkie przystanki. To był ciekawy spływ - pełen luzu, relaksu, a nawet śpiewu Po spływie pojechaliśmy wszyscy na...
Więcej
W dniach 27-28 sierpnia braliśmy udział w najtrudniejszym biegu terenowym w Polsce Bieg Morskiego Komandosa Gdynia. Bieg grozy, bardzo wymagający dla ludzi o silnych charakterachBieg Morskiego Komandosa to jedna z najstarszych w Polsce impreza biegowa o charakterze militarnym. To bieg stworzony...
Więcej
10 września uczestniczyłyśmy w evencie25-leciu firmy Quickpack Polska. Zabrałyśmy ze sobą nasze darmowe wejściówki, kolorowe balony i przekazałyśmy Vouchery na karnety i treningi personalne Dziękujemy firmie Quickpack Polska za możliwość współdzielenia z Wami tego dnia i życzymy...
Więcej
Już od 15 września w naszym klubie ruszają zajęcia zorganizowane w formie treningu obwodowego, prowadzonego przez naszego trenera Benka! Trening ten ma na celu poprawę wytrzymałości organizmu i rozwój poszczególnych grup mięśni. Wykonywany jest w seriach składających się z kilku ćwiczeń o...
Więcej
